Ebooks: Entdecken Sie unsere digitale Bibliothek für Entspannung und persönliches Wachstum
Die Seite "Ebooks" bietet Ihnen einen exklusiven Zugang zu unserem ersten digitalen Buch, mit dem wir eine Reihe weiterer inspirierender und lehrreicher Werke ankündigen.
In unserem ersten Ebook haben wir sorgfältig ausgewählte Inhalte zusammengestellt, um Ihnen wertvolles Wissen und praktische Übungen zum "Thema: Entspannung für Kinder" zu bieten.
Bleiben Sie gespannt auf unsere zukünftigen Veröffentlichungen, da wir eine Vielzahl von Ebooks zu verschiedenen Themen vorbereiten, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Von Entspannungspädagogik über Achtsamkeit bis hin zu spezifischen Techniken für Stressbewältigung und mehr - wir arbeiten daran, Ihnen eine umfassende Bibliothek an digitalen Ressourcen zur Verfügung zu stellen. Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum, Entspannung und Wohlbefinden zu unterstützen.
Seien Sie gespannt auf die kommenden Veröffentlichungen und nutzen Sie die Möglichkeit, Ihr Wissen zu erweitern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Entdecken Sie jetzt unser kostenfreies E-Book!
Erfahren Sie in unserem E-Book "Ruheinseln für Kinder: Praktische Entspannungspädagogik und Stressbewältigung im Alltag" wertvolle Tipps und Techniken, um Kindern dabei zu helfen, sich zu entspannen und mit Stress umzugehen.
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Tauchen Sie ein und unterstützen Sie Kinder auf ihrem Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden!
Kurzbeschreibung
"Ruheinseln für Kinder: Praktische Entspannungspädagogik und Stressbewältigung im Alltag" ist ein umfassendes Handbuch für Eltern, Erzieher und Pädagogen, die nach wirksamen Strategien suchen, um Kindern dabei zu helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Unter der fachkundigen Leitung und Autorin Kerstin Meiler präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von praxiserprobten Techniken und Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten sind.
Von einfachen Atemübungen bis hin zu kreativen Entspannungstechniken wie Yoga und Entspannungsgeschichten werden verschiedene Ansätze vorgestellt, um Kindern zu helfen, in der heutigen stressigen Welt zur Ruhe zu kommen. Das Buch zeigt, wie die Integration von Entspannungstechniken in den Alltag von Kindern deren psychische Gesundheit stärken und ihnen helfen kann, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
Mit leicht verständlichen Anleitungen und praktischen Tipps bietet "Ruheinseln für Kinder" eine wertvolle Ressource für alle, die daran interessiert sind, Kinder dabei zu unterstützen, einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln und ihr Wohlbefinden zu fördern.
Neuauflage in Sicht: Kapitän Relaxi als Ebook ist da!
Entdecken Sie die zauberhafte Welt von Kapitän Relaxi!
Tauchen Sie ein in eine Welt voller Abenteuer und Entspannung für Kinder. Begleiten Sie Kapitän Relaxi und seine Crew auf einer faszinierenden Reise durch die geheimnisvollen Inseln des Autogenius Relaxius. In diesem Buch entführt Sie Entspannungspädagogin Kerstin Meiler in eine fantasievolle Geschichte, die nicht nur die Kinderherzen höherschlagen lässt, sondern auch wertvolle Entspannungstechniken vermittelt.
Die Erstauflage ist nach wie vor erhältlich und kann bei Amazon und anderen führenden Online-Buchhandlungen bestellt werden.
Buchbeschreibung
Willkommen an Bord, liebe Leserinnen und Leser!
Mein Name ist Kerstin Meiler, und ich bin seit vielen Jahren in der Entspannungspädagogik tätig. Als anerkannte Ausbilderin für Entspannung und Stressbewältigung sowie Kooperationspartnerin der Gesetzlichen Krankenkassen im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung und dem Programm Think Positive, habe ich seit 2011 mit Leidenschaft Entspannungskurse für Kinder geleitet und Multiplikatoren sowie Kursleiter ausgebildet.
Besonders bei Kindergartenkindern haben Fantasiereisen mit autogenen Elementen eine nachweislich unterstützende Wirkung auf die Entspannungstechniken. Aus dieser Begeisterung heraus habe ich Kapitän Relaxi ins Leben gerufen. Er verkörpert einen liebenswerten und weisen Piratenkapitän, der gemeinsam mit seiner Crew, der Relaxi-Crew, den großen Schatz des Autogenius Relaxius finden möchte.
Auf einer abenteuerlichen Reise durch die Weltmeere führt Kapitän Relaxi die Kinder zu sechs verschiedenen Inseln. Dort lernen sie nicht nur die exotischen Landschaften kennen, sondern auch die dort lebenden Ureinwohner, die jedes Mal einen besonderen Zauberspruch übermitteln. Die Isola Kosti bildet den Höhepunkt dieser Inselreise und birgt zugleich den großen Schatz des Autogenius Relaxius. Das Auffinden dieses Schatzes ist das übergeordnete Ziel der gesamten Relaxi-Crew unter der souveränen Führung ihres Kapitäns.
Nur wenn alle Kinder die Zaubersprüche aller Inseln beherrschen, lässt sich der Schatz des Autogenius Relaxius letztendlich öffnen. Durch spielerische Methoden lernen die Kinder die Grundlagen des klassischen Autogenen Trainings kennen. Angespornt durch die Aussicht auf die Schatzsuche üben sie die Zaubersprüche der einzelnen Inseln auch zu Hause. Darüber hinaus hat Kapitän Relaxi einen Mutspruch entwickelt, den die Kinder in ihren Alltag integrieren können:
"Mit Ruhe und Gelassenheit erreiche ich mein Ziel zu jeder Zeit."
Mit diesem Projekt möchte ich nicht nur Kindern helfen, Entspannungstechniken zu erlernen, sondern sie auch dazu ermutigen, Ruhe und Gelassenheit als wertvolle Begleiter in ihrem Alltag zu schätzen.
Seien Sie gespannt auf dieses Abenteuer der Entspannung!
Herzliche Grüße, Kerstin Meiler
Fortbildungszentrum für Entspannungspädagogik in Landshut | Altstadt 28 | 84028 Landshut |
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